Kesehatan
Mengenal Apa Itu Hamstring?
Apa itu Hamstring? hamstring adalah kelompok otot yang terletak di bagian belakang paha. Otot-otot ini terdiri dari tiga otot yaitu biceps femoris, semitendinosus, dan semimembranosus. Fungsi utama dari hamstring adalah membantu dalam gerakan fleksi atau melipat kaki ke arah bokong dan ekstensi atau mengangkat kaki ke belakang. Selain itu, hamstring juga berperan dalam menjaga keseimbangan […]